Tussentijden tabellen

 

Tussentijden tabellen voor: 5km  10km  15km  16.1km  20km  21.1km  25km  30km en de marathon.

Wat is je streef  5km tijd?        Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:

 
1km   2km   3km   4km    5km
       


 

 

Wat is je streef  10km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:

 
1km 2km 3km   4km   5km
       
                 
6km      7km      8km       9km      10km
       

 

Wat is je streef  15km tijd?      Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:

 
5km 10km 15km
   

 

Wat is je streef  16.1km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:
 
5km 10km 15km   16.1km
     

 

Wat is je streef  20km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:
 
5km 10km 15km   20km
     

 

Wat is je streef  21.1km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:
 
5km 10km 15km   20km   21.1km
       

 

Wat is je streef  25km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:
 
5km 10km 15km   20km   25km
       

 

Wat is je streef  30km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:
 
5km 10km 15km   20km   25km   30km
         

 

Wat is je streef  42.2km tijd?    Dat is per km:     Gemiddelde snelheid per uur:

 
5km 10km 15km   20km   21.1km
       
                 
25km    30km   35km   40km   42.2km