2008
 

Nieuwsflits 2 van Jan-Willem uit het verre Afghanistan

Spadocross - 7 december 2008
Club Cross          
Machteld 21.26   1e plaats 35+   Korte Cross  
Eric 41.08 3e plaats 45+   Albert 17.40
Frank vd Vorst 50.09     Corne 17.47
        Johan 19.42
Korte Cross       Frank Holl
27.46
Mona 12.25 2e plaats      
Helen 15.18        

AC OLYMPIA HALSTEREN SURPRISELOOP 30 NOV 2008
  Tijd Km/Uur  Tijd/Km
Frank Holl 32:15  9,3

6:27
Lisette 50:39 11,8 5:03
Anita 50:44 11,8 5:04
Corne 43:37 13,8 4:21

9e Grote zakloop
  Tijd Km/hr Min/km
Frank 1:51:29 11,4 5:17
Jos 1:52:22 11,3 5:19
Ruud 1:56:15 10,9 5:30
Elza 2:00:20 10,5 5:42
Machteld 2:00:22 10,5 5:42
BamBam 2:14:25 9,4 6:22

Je weet wel , het je onhandig voortbewegen in een afgekeurde , versleten jute zak, die de laatste jaren dienst had gedaan als zak van Zwarte Piet en dan proberen andere in een midlife crisis verkerende , kalende ,  licht buikige , vol geldingsdrang verkerende mannen  af te troeven in een soort van heroïeke wedstrijd?  Lees verder .............

Alles bij deze , zeer goed georganiseerde wedstrijd, ademt vrouwelijkheid uit.

Het parcours is daar  een exponent van ; licht glooiend en slingerend door het mooie Gelderse landschap en het monumentaal mooie Nijmeegse , en dat alles uitgevoerd in stemmige pastelachtige tinten.

Dit alles maakte ik mee op 16 november…        lees verder
Eindtijd Km/hr
Albert 1:07:06 13.4
Frank 1:12:11 12.5
Peter Wanrooij 1:20:44 11.1
Petra 1:39:11 9.1
Lilian 1:22:46 10.9
Ester 1:26:25 10.4
Frans 1:25:27 10.5
Wil 1:31:48 9.8
Jasmijn 1:23:20 10.8

18 november 2008

de grote Spado Marathon Avond

uitreiking van de debutantentrofee

Info

Amsterdam Marathon 2008
Volgens verwachting, kregen bij Albert de claustrofobische neigingen al snel de overhand en hij verdween al snel uit ons beeld. Eric en ik volgden een welhaast onmogelijk secuur en chirurgisch precies schema. De afwijkingen op het schema varieerden van 0,3 sec. voor tot 0,7 sec. achter op schema. De enige keren dat er een wat grotere afwijking ontstond was als er mooi vrouwvolk......................................... Lees verder........

 Kievitsloop 19 oktober,   5 km
Corne             

20.14

 4.02 min/km
Frank Holl 32.31 6.30 min/km

Halve marathon van Zeeland
Corne 1.47.26 5.05 min/km
Eric 2.06.03 5.58 min/km
Ruud 2.08.52 6.06 min/km

Tilburg Ten Miles
Corne 1.18.37 4.52 min/km
Eric 1.21.44 5.08 min/km

Dam tot Dam Loop
Albert 1.13.44 4.34 min/km
Eric 1.22.00 5.05 min/km
Mona 1.25.14 5.17 min/km


1/2 Marathon tijd km/hr min/km
Machteld 1.45.20 12,0 4.59
Eric 1.45.27 12,0 4.59
Ruud 1.54.02 11,1 5.24
Elza 1.56.08 10,9 5.30

ING AMSTERDAM MARATHON Zondag 19 oktober 2008

Albert 3.44.40
Eric 4.02.11
Frank 4.11.12

Bergse Havenloop 2008

1/2 marathon Paul 1.40.59
  Johan 1.50.58
  Machteld 1.53.25
  Eric 1.53.25
  Ruud 2.09.13
10 km Corne 42.51
  Astrid 51.09
  Peter W. 51.39
  Jasmijn 52.25
  Lisette 52.31

Zeeuwse Kust Marathon

Plaats Naam Netto tijd
290 Joost Karman 3:55:49
369 Albert van der Heijden 4:04:31
511 Paul de Wit 4:19:22
573 Eric van der Linden 4:27:23
706 Johan van den Berg 4:46:07
814 Ruud Peeters 5:20:13
857 Peter Talboom 5:52:27

Trekkies presteren goed tijdens de Clubkampioenschappen 2008

5000 meter voor loopgroepen

2e plaats Albert

6e plaats Eric

7e plaats Geert

 

Meerkamp

4e plaats Eric

5e plaats Ruud

7e plaats Johan

 

 

meer foto's

Jongens : 1 Thomas Winters (36)           2 Stijn van den Berg (37)           3 Danny Nieuwkerk (50)

Meisjes:   1 Isa Videler (48)                    2 Maaike Nuijten (31)                3 Cristina van der Vaart (30)

Mannen:   1 Francois van Dijke (112)      2 Berry Verhage (103)               3 Gert Weyers (113)

Vrouwen;  1 Carola Winters (304)           2 Adrienne vanTillo (303)           3 Machteld van Daansdonk (300)

 

De Halve Marathon van Roosendaal 
10km Uitslag Km/Uur
Jasmijn
 57:23 9,8
Erik Gomes  58:26 9,6
     
21,1km    
Albert 1:43:18  12,2
Corné 1:47:56  11,7
Eric van der Linden 1:59:34  10,6
Esther 2:09:28   9,4

I.v.m. gebrek aan inschrijvingen, gaat de wedstrijd om King Ruud 2008 niet door! 
I.o.m. bestuur en betrokkenen wordt bekeken of de strijd op een latere datum plaats gaat vinden of dat King Ruud 2007 nu automatisch King Ruud 2008 wordt........

King Ruud 2008

 
Om deze eervolle titel zal in een bloedstollende strijd worden gestreden op 20 juni a.s., om 19.00 uur stipt zullen we verzamelen bij cafe Molenzicht ( bijna niet te geloven maar 't is tegenover de molen !!! ) aan de Halsterseweg te Halsteren, aldaar worden we door "de Walrus " en consorten gebrieft tijdens een kopje koffie. Om e.e.a. goed te laten verlopen dienen kandidaten voor de titel "King Ruud 2008" zich voor 12 juni 23.59 uur opgegeven te hebben, ook gegadigden die denken geen aanspraak op de titel te kunnen of te willen doen maar toch de strijd aan willen gaan zijn uitgenodigd in te schrijven. Alleen inschrijvingen via het Yellowtrack gastenboek zijn geldig, mits goedgekeurd door het voltallige bestuur. De wedstrijdleiding ligt volledig in handen van "de Walrus " ( die overigens volgens insiders met een bar in de buurt redelijk omkoopbaar is ), zijn beslissingen zijn doorslaggevend en onherroepelijk. Ongetwijfeld zal het weer een harde en faire strijd worden die veel boeiende momenten zal kennen.
 
Om de strijd eerlijk te laten verlopen dient eenieder een goed zittend ( fleece ) jack of jas mee te nemen, ook goede stevige schoenen kunnen handig zijn. Indien er mensen met optische beperkingen zijn dan willen we ook adviseren om zowel lees- als verrekijkbrillen cq. lenzen mee te nemen. Als laatste tipje van de sluier ; een kompas met zakmes.
 
Hopende op een fors aantal deelnemers die deze strijd aan durven gaan kijken we uit naar een boeiende, sportieve avond,
 
Groeten en tot de 20e,
 
De Walrus en King Ruud 2007

Samen 100

Marathon eindtijd km/hr min/km
Corné 3.43.32 11,3 5,17

1,2 km  

15km.  
Isa 3:52 Jos 1:02:53
Anique 4:45 John 1:09:54
5 km   Albert 1:11:35
Thomas 27:30 Kees 1:11:44
Geert 27:30 Martin 1:13:59
    Mona 1:15:31
10 km   Astrid 1:17:21
Leo 47:09 Eric 1:19:39
Carola 47:32 Ruud 1:25:34   
Silvia 54:48 BamBam 1:30:32
Frans 55:29 Anniek 1:30:32
Rianne 57:27 Paul 1:17:48
 
Fortis Marathon Rotterdam 2008
Ze riepen steeds tegen mij dat ik er nog goed uitzag. Enige zelfkennis na jaren achter de spiegel gestaan te hebben deden mij beseffen dat dit voor de marathon al niet zo was dus laat staan tijdens. Mijn gevoel gaf zelfs signalen van iemand van veel hogere leeftijd. Waarom roepen die mensen dan steeds dat ik er nog goed uitzag? De enige conclusie die ik kan trekken is dat Rotterdamers leugenaars moeten zijn.               Lees verder........

Foto's Rotterdam

 Eindtijd Km/hr
Victor 3:58:37 10.6
Jan-Willem 4:03:40 10.4
Anita 4:07:01 10.2
Polly 4:20:19 9.7
Johan 4:29:20 9.4
Eric 4:36:01 9.2
Ruud 4:44:50 8.9
Peter 5:12:07 8.2
 

Viele Grüße aus Tirol


Trekkies reserveer vrijdag 11 april in jullie agenda.

Dan hebben we het Make it Happen feest in Cafe t' Slik.

Marathonlopers kunnen dan vast warmdraaien.

Make it Happen homepage


 

Fysio-Logisch!h!

fysiotherapie & bewegingsadvies

begeleiding van start tot finish

 

www.fysio-logisch.nl

Road to Rotterdam

Trainingslopen (20km)

Breda, 06-01-08

 
2007

 Kievitloop 16-12-2007
  Tijd Km/hr Min/km
Corne     10km 48:21 12,4 4:50
Peter 50:48 11,8 5:05
Silvia 53:55 11,1 5:24
Jasmijn 53:57 11,1 5:24
Ruud      15km 1:19:04 11,4 5:16
 

Uitslagen SpadoCross 09-12-07
  Tijd Km/hr Min/km
Bram          3,9km 17:53 13,1 4:35
Astrid 20:35 11,4 5:16
Frank 28:17 8,3 7:15
Albert          5,9km 27:01 13,1 4;34
Johan 28:32 12,4 4:50
Peter 29:59 11,8 5:04
Eric 30:17 11,7 5:07
Ruud 30:17 11,7 5:07

SpadoCross 2007

Eindelijk weer een Trekkie

 op 't schavot.
 

15 december 2007

Openingsloop A4

Jeugd : 1,5 km

Senioren : 3 of 5km

Aanvang     : 12.00 uur                  Verzamelen : 11.30 uur bij Feesttent.

Inschrijven: vanaf 10.30 uur in de feesttent ter hoogte van uitkijkpunt Fort de Rovere (ingang  via Steenbergseweg).

Kosten        : Gratis                        Herinnering      : Unieke medaille

   
Frank        5km 30.21 9.9 6.04
Lisette    7,5km 40.19 11.1
 5.23
Albert      10km 44.24 13.5 4.26
Polly
 51.44 11.6 5.10
Ruud
 49.56 12.0 5.00

Uitslag 8e Zakloop 25 November 2007
  Tijd Km/hr Min/km
Eric 1:50:48 11,4 5:15
Ruud 1:56:35 10,9 5:31
Johan 19km    

  Tijd Km/hr Min/km
Mona 1:15:16 12,0 5:01
Astrid 1:16:24 11,8 5:05
Ester 1:22:01 11,0 5:28
Anita 1:17:52 11,6 5:11
Jan-Willem 1:14:12 12,1 4:56
Riannne 1:28:55 10,1 5:55
Frans 1:24:22 10,7 5:37
Erik G. 1:20:37 11,1 5:22
Albert 1:11:47 12,5 4:47
Jasmijn 1:22:50 10,9 5:31

Kievitloop 18-11-2007
  Tijd Km/hr Min/km
Johan 1:14:02 12,2 4:56
Ruud 1:19:12 11,4 5:16

Beste Trackers,

Als winnaar, na een overigens zeer spannende strijd, heb ik de twijfelachtige eer een wedstrijd uit te mogen ( en moeten ) schrijven waarbij gestreden gaat worden om de enige zeer felbegeerde titel:    

                                                          " King Ruud 2008 "

Normaliter is deze strijd medio januari, dan kan je immers een heel jaar lang van de titel genieten, echter in overleg met de terzake kundige wedstrijdleider, in wedstrijd- en zakelijke kringen beter bekend als "de Walrus " hebben we besloten de match uit te stellen tot medio mei 2008, dit i.v.m. de te verwachte weersomstandigheden in januari 2008 die een eerlijke strijd in de weg zouden kunnen staan.

We, de Walrus en King Ruud 2007, verwachten dat jullie begrip hebben voor deze beslissing, maar een fair verloop van de zware strijd dient voorop te staan. Verdere informatie volgt asap.

Prettig weekend en de hartelijke groeten,

De Walrus en King Ruud 2007
 

1/2 marathon

 Eindtijd Km/hr Min/km
Geert 2:07:16 9,9 6.01
Natasja 2:03:48 10,2 5.52
Esther 2:03:48 10,2 5.52
Frans 2:03:10 10,3 5.50
Ruud de Kort 2:00:08 10,5 5.41
Ruud Peeters 1:55:42 10,9 5.29
Peter Wanrooy 1:54:28 11,1 5.25
Peter Talboom 1:54:27 11,1 5.25
Astrid 1:49:50 11,5 5.12
Mona 1:49:19 11,6 5.10
Eric 1:48:26 11,7 5.08 

damloop logo Eindtijd Km/hr Min/km
Jan-Willem 3.55.50 10.7 5.35
Eric 4.05.10 10.3 5.48

Verslag en foto’s van onze helden

KLAVERVELDENLOOP
 

Eindtijd
Rene    52.32      10km
Peter W. 1.44.07      20km
Peter T. 1.55.23      
Anniek 1.56.48
Eric 1.56.48
Natascha 1.56.48
Astrid 2.00.53
Mona 2.00.53
Esther 2.00.53

Singelloop Eindtijd 7,5 km Km/hr Min/km
Lisette 41,26 10,9 5:31

De Zeeuwse Kust Marathon
  Tijd Km/hr Min/km

Johan

 5:24:14 7,8  7:40

  Eindtijd Km/hr Min/km
Haile 2.04.26 20.4 2.56
Polly 4.15.20 9.9 6.03
Lange Wapper 4.16.57 9.9 6.05
BamBam 4.25.00 9.6 6.16
Ruud 5.04.50 8.3 7.13

Foto’s Neue Stadt, neue liebe...............30% Rabat

damloop logo Eindtijd Km/hr Min/km
Jan-Willem 1.24.04 11.49 5:13
Lisette 1.41.15 9.54 6.17
Ineke 1.41.27 9.52 6.18
Jeanine 1.42.38 9.41 6.22
Margot 1.45.21 9.16 6.32
Petra 2.04.48 7.73 7:45
Ruud 2.04.48 7.73 7:45
Jannie 2.04.50  7.73 7:45
Eric 2.04.50  7.73 7:45
Foto’s Damloop  


 Cafe t'Slik   31-08-2007    Een Superfeest

21e Halve Marathon van Westenschouwen
  Tijd km/hr min/km
Corné Aarts 1.45.03 12,0 5.00
Eric van der Linden 1.57.16 10,7 5.35

Petra en Ruud, bedankt voor het organiseren van een fantastische BBQ!

 

Zondag 24 juni 2007

  tijd  km/hr min/km
10 km Jannie 1.07.04 8.7 6.42
21.1 km Corné 1.35.34 13.2 4.31
  Eric 1.47.42 11.8 5.06
  Polly 1.51.12 11.4 5.16

 

 Anita 1.53.42 11.1 5.23


Make It Happen gefeliciteerd met jullie geweldige prestatie tijdens ROPA-run

Mona in action 1                    Mona in action 2

 

Na even kort zoeken op de kaart wisten de heren en de dames welke kant ze op moesten om zich te verkleden. De spanning was tijdens het omkleden duidelijk te voelen het moest en zou gebeuren vandaag. . ............  Lees verder.... 

 

 Eindtijd Km/hr Min/km
Jos 3.29.26 12.08 4.57
Corne 4.13.24 9.99 6.00
Anita 4.38.04 9.01 6.35
Jan-Willem 33 km
Peter 29 km
Polly 29 km
Eric 29 km
Ruud 29 km

RTV Rijnmond  Loop
 10 km eindtijd Km/hr Min/km
Jeanine 1.01.51 9.07 6.11
Lisette 1.02.54 9.53 6.17
Jannie 1.16.44 7.81 7.40
Margot 1.05.58 9.09 6.35
Ineke 1.01.49 9.07 6.10
Petra 1.16.44 7.81 7.40


Road to Rotterdam, Bijl- en Bezemer Trainingslopen (35km) Vught.

Eindtijd Km/hr Min/km 2006 2005 2004 2002
Corné 1.35.45 13.2 4.33 1.40.37 1.42.35   1:44:43
Polly 1.46.38 11.8 5.04   1.42.02 1.48.31 1:53:21
Eric 1.45.23 12.0 5.01 1.43.46 1.42.38 1.48.33 1:59:36
Ruud 1.51.26 11.3 5.18 1.43.38 1.44.45   1:50:01
Jan Willem 1.45.33 11.9 5.01        
Op “the road to Rotterdam” agenda hadden we deze loop als een van de eerste gepland. Ondertussen een vaste plek op de jaaragenda en terecht. Goed georganiseerd en vlak voor de marathon een mooi testpunt. ............ 

Lees verder.... 
 

 

D'afgelope Vastenavend was stik stèèn gèèf.


Isa Proficiat

Isa Videler beschikt over de talenten van haar moeder, ze is 2e geworden bij de Brabantse kampioenschappen cross meisjes B-pupillen

 

Road to Rotterdam

Bijl- en Bezemer Trainingslopen (30km)

Dordrecht, 11-02-07

 

De RTV Rijnmond Loop is al jarenlang een bekend onderdeel van de Fortis Marathon Rotterdam. Voor iedere loper en loopster die de unieke sfeer in de Rotterdamse binnenstad wil beleven, maar geen hele marathon wil of kan lopen, biedt de RTV Rijnmond Loop dè oplossing. Deze 10 kilometerloop volgt voor een deel het parcours van de marathon en de start en finish zijn eveneens op de Coolsingel.


De inschrijving voor de RTV Rijnmond Loop is vanaf heden geopend. Je kunt je inschrijven via:

www.fortismarathonrotterdam.nl


 

Egmond 1/2 Marathon
  Eindtijd 07 tijd/km km/uur 2006 2005 2004 2003 2002
Corne 1.41.33 4.48 12.5 1.46:07        
Jan-Willem 1.48.19 5.08 11.7          
Eric 1.47.00 5.04 11.8 1.46:30 1.50:29 1.54.37 1.52.57 1.58.25
Ruud 1.54.41 5.26 11.0 1.46:37 1.50:22 1.53.46 1.52.20 1.58.06

 

 Meerdaagse Bergen op Zoom

Van  Egeraat p;

Onze Sponsor

Gewoon 't lekkerst!